Author: verenaillmer

Eine wohltuende Kombination aus einer Yogapraxis, die deine Verspannungen löst, regenerierenden Meditationen, leckerstem Kakaogenuss in gemütlicher Runde und stresslösenden, entspannenden Klängen, die dich in einen Zustand tiefer Ruhe begleiten.

Leckerer Kakao, den wir gemeinsam in gemütlicher Runde einnehmen, um uns für die Klänge des Gongs zu öffnen und und den Weg für tiefe Entspannung vorzubereiten. Anschließend Yoga Nidra, um tiefer in die Entspannung zu gehen und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Durch die Klänge laden wir abschließend Gelassenheit, Frieden und Freude zu uns ein …

Erst die Anstrengung, dann das Vergnügen: am 25. Mai stürzen wir uns wagemutig in energetische Umkehrhaltungen und kräftigende Armbalancen! Gemeinsam erkunden wir diese interessante, abwechslungsreiche und gleichzeitig sehr meditative Asanagruppe, die dir hilft, deinen ganzen Körper zu stärken, deine Balance zu verbessern und deinen Mut und Durchhaltevermögen anzukurbeln. Wir üben zusammen, unterstützen uns, bauen uns …

Ein neuer, ganzheitlicher Workshop wartet auf euch: mit aktiven und entspannenden Elementen, mit Klang und Stille, mit ganz viel Herz und Ihr-selbst-sein-dürfen. Ein Abend, der euch den fünf Sinnen näherbringt und auch eurem inneren, der eine Verbindung schafft zwischen der Welt des Greifbaren, des Festen, des Körpers, und der Welt des Feinstofflichen, des Fühlens, des …

Neue Meditationskurse für das Jahr 2024 – meditiere gemeinsam mit Gleichgesinnten und finde Entspannung und Gelassenheit als Ausgleich zum Stress und zur Hektik des Alltags.Finde Ruhe im Geist, Zufriedenheit und einen tollen Austausch in gemütlicher Runde – bei den Meditationskursen in Voerde ist jeder willkommen, ganz gleich ob mit oder ohne Vorerfahrung im Bereich der …

Neue Yogakurse für das Jahr 2024 – praktiziere Vinyasa-Yoga gemeinsam mit Gleichgesinnten und finde Entspannung und Gelassenheit als Ausgleich zum Stress und zur Hektik des Alltags.Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, ganz gleich ob einfach zur Bewegung, als Hilfsmittel bei Rückenschmerzen, steifen Hüften und festen Schultern oder genereller Unflexibilität oder als vertiefende Praxis deiner eigenen Yogastunden …

Good News:Ihr könnt nun ab sofort auch Geschenktgutscheine für Santosha Body and Mind erwerben! Ganz gleich, ob ihr euren Liebsten einfach mal wieder etwas Gutes tun wollt oder für den nächsten Geburtstag, für Weihnachten, etc. noch auf der Suche nach einer passenden Idee seid, ein Geschenkgutschein für eine Massage oder eine Meditation macht auf jeden …