Was genau hat es mit dem Kakao auf sich? Ist es nicht einfach ein süßes Heiß- (oder Kalt-)getränk, das vor allem Kinder gerne trinken, und auf ihre Kleidung kleckern?
Nicht nur!
Der Kakao hat eine sehr lange, alte Tradition und wurde uns von den Maya geschenkt. Sie nutzten ihn beispielsweise sowohl in Ritualen und Zeremonien als auch als Medizin für Körper, Geist und Herz und nannten ihn die «Medizin des Herzens». Warum dieser Name? Dazu gleich mehr; zunächst möchte ich euch ein bisschen über die Wirkungen des Kakaos erzählen.
Durch eine Vielzahl an Wirkstoffen unterstützt der Kakao uns einerseits auf körperlicher Ebene, und andererseits auf mentaler, geistiger Ebene, wenn wir ihn in Rohform oder zumindest ohne künstliche Zusatzstoffe einnehmen. Hier findest du eine kleine Übersicht über ein paar der positiven Eigenschaften und Wirkungen von Mutter Kakao:
Körperliche Effekte
+ spendet viele wichtige Nährstoffe
+ fördert die Verdauung
+ stärkt Herz, Gefäße und Immunsystem
+ schenkt Energie und macht munter
+ fördert die Konzentration und den Fokus
+ wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend
Mentale Effekte
+ Endorphine heben die Stimmung
+ reduziert Stress und Unruhe
+ unterstützt deine innere Balance
+ verbindet dich mit deinem Innersten
+ holt dich in den gegenwärtigen Moment
+ öffnet dein Herz, schafft eine intensivere Verbindung zu deiner Gefühlswelt
Der Kakao ist also viel mehr als nur ein süßes Getränk zum Aufwärmen für zwischendurch: er hat wahre Superpower! Dabei kommt es natürlich darauf an, welche Art von Kakao wir zu uns nehmen und wie. Die überzuckerte Variante aus dem Supermarkt weist nicht die gleichen Charakteristika auf wie der gepflegte, liebevoll angebaute und zubereitete Rohkakao, den wir in Zeremonien zu uns nehmen, denn hierfür achte ich auf gute Qualität und nur wenige, ausgewählte zusätzliche Inhaltsstoffe wie z.B. Gewürze.
À propos Zeremonie: was genau ist eigentlich eine Kakaozeremonie?
Bei einer Kakaozeremonie kommen wir in einer kleinen Gruppe zusammen, um gemeinsam zeremoniell den Kakao zu uns zu nehmen, um dabei seine positiven Wirkungen zu spüren und zu schätzen. Begleitet und unterstützt werden wir dabei von unterschiedlichen weiteren Hilfsmitteln, die die Effekte des Kakaos stärken können und die Verbindung zu uns intensivieren, unter anderem:
– Klangreisen
– Breathwork
– Meditationen
– Bewegung wie Tanz, Yoga, usw.
– Traumreisen
– Mantras
Darüber hinaus besteht Raum für den Austausch, für gegenseitige Unterstützung und für die Möglichkeit, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Das Setzen einer Intention zu Beginn hilft dabei, einen Fokus für den Abend zu behalten und einer klaren Ausrichtung zu folgen, einem Ankerpunkt, der dich durch die Zeremonie begleitet.
Wenn du noch Fragen zum Kakao oder zu den Zeremonien hast, dir nicht sicher bist, ob es etwas für dich ist oder du etwas anderes auf dem Herzen hast, dann melde dich gerne bei mir! Infos zu aktuellen Kakaozeremonien findest du immer bei den Beiträgen.
Ich würde mich sehr freuen, dich in einer Kakaozeremonie in Voerde begrüßen zu dürfen und dich durch diesen besonderen Abend zu begleiten!
Kakaozeremonien sind auch in kleinerem Rahmen möglich, wenn du etwas Besonderes für gemeinsame Zeit suchst, beispielsweise mit deiner oder deinem Liebsten, mit guten Freunden oder Freundinnen, mit deiner Familie oder jemand anderem, der dir am Herzen liegt. Ihr könnt euch ein bestimmtes Thema wünschen und wir schauen gemeinsam, wie wir die Zeremonie ganz individuell für euch gestalten. Ruf mich gerne an, wenn du mehr wissen möchtest oder konkrete Fragen hast!