MOVE.
Im Juni 2027 wartet eine tolle Erfahrung auf euch… mein nächstes Yoga-Retreat! Diesmal fahren wir in die wunderschöne Bergwelt Österreichs, auf 1126 m ins Leutascher Hochtal, südlich der Zugspitze. 4 Nächte insgesamt lassen wir uns im Hotel Marigold verwöhnen, begleitet von den kulinarischen Genüssen von Sara von Earth & Table, und tauchen tief in die Yogapraxis ein. Wenige Meter vom Hotel entfernt schlängelt sich die türkisblaue Leutascher Ache und lädt nach einer intensiven Yogaeinheit zum Abkühlen ein, und unzählige Wanderwege warten darauf, von euch entdeckt zu werden.
Unterkunft Marigold
Ob Hotelzimmer oder Apartment, allein oder zu zweit, ihr sucht euch eure Option selbst aus. Die Zimmer im Marigold sind liebevoll eingerichtet. Sie bieten euch den Komfort eines Hotels und gleichzeitig die Freiheit und den Raum eines Apartments. Darüber hinaus gibt es herrliche, gemütliche Ecken zum Verweilen und den Tag gemeinsam ausklingen lassen, ob in der Leseecke, dem Ofenstübchen oder der Community Kitchen.
Verpflegung Earth & Table
Was wäre ein Yoga Retreat ohne himmlisches, nährendes Essen, das uns gestärkt durch den Tag bringt?! Für die Verpflegung ist Sara von Earth & Table zuständig, und sie zaubert die besten, veganen Köstlichkeiten auf unsere Teller, sodass wir den Muskelkater schnellstens vergessen.
An vier Tagen bereitet sie uns einen reichhaltigen Brunch zu, dazu gibt es drei Abendessen und einen gemeinsamen Kochkurs, in dem sie uns einige ihrer Kochkünste näherbringt.
Dazwischen gibt es Snacks und Obst, um den Körper stark und energiegeladen zu halten.
Jeden Tag Yoga!
Das Herzstück des Retreats ist natürlich die Yogapraxis. Täglich erwarten euch 1-2 ausgiebige Yogasessions mit verschiedenen Schwerpunkten, unterschiedlichen Themen und Intensitätsgraden. Ihr könnt die Einheiten an euer Level und eure Bedürfnisse anpassen, und jederzeit selbst entscheiden, ob ihr auch mal eine Einheit aussetzt.
Immer wieder gibt es Zeit, auch in die eigene Praxis einzutauchen, diese zu erlernen und zu etablieren, sodass ihr viel Inspiration für Bewegung mit zu euch nach Hause auf eure eigene Matte nehmen könnt, auch nachdem das Retreat vorbei ist. Vom Retreat in den Alltag quasi. 🙂
Neben einer täglichen Yoga- und Meditationspraxis erwarten euch zusätzlich Workshops zu Handbalancen, zum Kreieren von Sequenzen für die eigene Praxis, sowie zur Thai-Yoga-Massage. Wir haben zudem viel Zeit für Community & Austausch – hierbei heißt die Devise: alles kann, nichts muss! Wenn ihr Zeit für euch braucht oder lieber mal auf eigene Faust etwas unternehmt, ist das vollkommen in Ordnung und euch überlassen! Niemand muss das gesamte Programm in Anspruch nehmen, diese Zeit gehört euch und soll euch als Auszeit dienen, wie auch immer diese aussehen mag.
Die Bergwelt des Leutascher Hochtals
Jeden Tag gibt es selbstverständlich auch Pause und Zeiten, wo ihr euer Programm selbst gestalten und die Umgebung erkunden oder euch zurückziehen könnt. Die Bergwelt Leutaschs bietet einen atemberaubenden Anblick und es gibt unzählige Wanderwege, um die Natur zu genießen und die Umgebung kennenzulernen.
Am Samstag wird es optional eine gemeinsame Wanderung geben, auf der wir als Gruppe das Hochtal erkunden und auf Entdeckungsreise gehen. Etwa 2-3 Stunden sind geplant auf einem gemütlichen Wanderweg, der auch für ungeübte Wanderer zugänglich ist. Frische Luft tanken für die nächste Yogapraxis! 😉
Preise
Inklusive:
- 3x Abendessen, 4x Brunch
- 1x gemeinsamer Kochkurs
- 7x Power Yoga
- 3 verschiedene Workshops
- Täglich Atemübungen & Meditation
- Optional: 1 gemeinsame Wanderung
= 545€ pro Person
(exkl. Zimmer, das bucht ihr direkt über Marigold, ab 53€ pro Person und Nacht: Zimmer | Marigold Tirol)
Ich freue mich RIESIG auf das Retreat mit euch und hoffe, dass ihr ebenso interessiert und gespannt seid wie ich! Alle Fragen und eure Anmeldung könnt ihr mir gern wie üblich an 0178 3346776 schicken. Lasst uns gemeinsam auf Bewegungsreise gehen!