Leckerer Kakao, den wir gemeinsam in gemütlicher Runde einnehmen, um uns für die Klänge des Gongs zu öffnen und und den Weg für tiefe Entspannung vorzubereiten. Anschließend Yoga Nidra, um tiefer in die Entspannung zu gehen und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Durch die Klänge laden wir abschließend Gelassenheit, Frieden und Freude zu uns ein und lassen zugleich Stress, Hektik und Unruhe von uns abfallen.
